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Fitness und Gesundheit

Kurs: Aqua-Fitness

Aerobic, Gymnastik, Konditions- und Krafttraining(z.T. mit Kleingeräten) - aber im Wasser mit fetziger Musik! Haben Sie schon einmal im Wasser beim Fitnesstraining und vor lauter Spaß geschwitzt? - Hier bleibt bestimmt kein Auge trocken ... ?
Wo: Start: Dauer: Preis: Zeiten: Ort: Dozent(in): Belegung: Buchung:
Homburg 07.08.18 17 Abende 113 EUR Di., 18.30 h Uniklinik Homburg Doris Blinn
Homburg 08.08.18 16 Abende 107 EUR Mi., 19.30 h Uni-Klinik Homburg Simone Monz
Homburg 08.08.18 16 Abende 107 EUR Mi., 20.30 h Uniklinik Homburg Simone Monz
Homburg 08.08.18 16 Abende 107 EUR Mi., 18.30 h Uni-Klinik Homburg Simone Monz
Kurs: Fitness-Gerätetraining

Sanft und zielorientiert seine Fitness und Muskulatur festigen.... in einem sympathischen und neu umgebauten Ambiente zusammen mit Gleichgesinnten an Geräten trainieren. Erfolgreich schwitzen und auf Wunsch hochqualifizierte Betreuung genießen. Wann fangen Sie an, aktiv Ihre Gesundheit selbst zu bestimmen? "Schnuppern" gerne erlaubt.... Bitte fordern Sie sich die Öffnungszeiten an!
Wo: Start: Dauer: Preis: Zeiten: Ort: Dozent(in): Belegung: Buchung:
Ommersheim 01.08.18 á 60 min 27 EUR siehe Öffnungszeiten KG-Praxis Kölling Susanne Kölling
Kurs: Power-Body-Styling

In diesem Kurs arbeiten wir im optimalen Fettverbrennungsbereich. Mit Hilfe kleiner Handgewichte sowie gut nachvollziehbaren Schrittkombinationen wird die Kraftausdauer bestimmter Muskelgruppen gefördert. Ein optimales Programm besonders für Einsteiger!
Wo: Start: Dauer: Preis: Zeiten: Ort: Dozent(in): Belegung: Buchung:
Blieskastel 06.08.18 18 Abende 119 EUR Mo., 18.00 h Franz-Carl-Schule Blieskastel Ingeborg Hell
Ormesheim 06.08.18 18 Abende 119 EUR Mo., 17.45 h Gasthaus Niederländer Ormesheim Michaela Schmelzer



Ambulanter Rehasport

Kurs: Herz- und Diabetikerpräventionssport

Wir möchten Menschen, die an einer koronaren Herz- (z.B. Infarkt, Bypass-OP etc.) oder Stoffwechselkrankheit wie Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinen oder Diabetes-Typ 2 leiden, durch sportliche Trainingsprogramme zu einer Stabilisierung der Gesundheit und zur Besserung der Herz-Kreislauf-Funktion verhelfen. Zuvor ist allerdings eine Überprüfung der Kriterien über den Hausarzt erforderlich. Die Gruppe wird von fachlich ausgebildeten Dipl.-Sportlehrern bzw. lizenzierten Üb-Leiter(inne)n betreut. Teilnahme über Rezeptabrechung!
Wo: Start: Dauer: Preis: Zeiten: Ort: Dozent(in): Belegung: Buchung:
Aßweiler 08.08.18 RS * 0 EUR Mi., 20.00 h Hölschberghalle Joachim Herrmann
Kurs: Wirbelsäulentraining

Diese Veranstaltung setzt sich zum Ziel, die Muskulatur der Wirbelsäule gezielt aufzubauen, zu dehnen und zu entspannen, sowie die Gelenke richtig zu mobilisieren. Im Sinne des ambulanten Rehabilitationstrainings besteht die Möglichkeit über Rezeptabrechnung!
Wo: Start: Dauer: Preis: Zeiten: Ort: Dozent(in): Belegung: Buchung:
Ommersheim 06.08.18 18 Vormittage 126 EUR Mo., 9.15 h KG-Praxis Kölling Susanne Kölling
Ormesheim 07.08.18 18 Abende 126 EUR Di., 18.15 h DRK Ormesheim Maria Conen
Ormesheim 07.08.18 18 Abende 126 EUR Di., 19.00 h DRK Ormesheim Maria Conen
Gersheim 07.08.18 18 Abende 126 EUR Di., 18.00 h Kulturhaus Gersheim Michaela Schmelzer
Heckendalheim 08.08.18 17 Vormittage 119 EUR Mi., 08.00 h Dorfgemeinschaftshaus Michaela Schmelzer
Ommersheim 09.08.18 16 Vormittage 112 EUR Do., 9.15 h KG-Praxis Kölling Sebastian König
Ommersheim 09.08.18 16 Abende 112 EUR Do., 18.15 h KG-Praxis Kölling Sebastian König
Aßweiler 10.08.18 17 Abende 119 EUR Fr., 19.00 h Schulsporthalle Patrick Heisel
Rubenheim 10.08.18 17 Abende 119 EUR Fr., 17.45 h Sporthalle Patrick Heisel
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